Стретчинг - это класс мягкого стрейчинга, где мы улучшаем подвижность суставов и развиваем общую гибкость тела. Работая в спокойном темпе, мы снимаем напряжение и усталость с мышц, убираем зажимы и блоки, успокаиваем нервную систему. После первого же занятия Вы почувствуете лёгкость во всём теле и королевскую осанку.